おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。やっとこさ3周目に突入しました。 やっぱり始め一月は中々しんどいですね笑 今日は改めて僕が感じてる効果と最近起きた事をつらつら書いていきますね体感効果 1.寝付き、目覚めが良い 2.肌荒れが少なくなった…